cry-62326_1920.jpg

DU kan også få det godt.

Har du lyst til at råbe højt, men gør ikke?
Er livet gået i stå eller blevet meningsløst?
Har du svært ved at være dig selv, sammen med andre?
Maja Nissen.jpg

”Mit forløb hos Maja, har været rigtig godt.

Jeg er blevet meget mere glad, og har fået nogle gode redskaber med mig.

 

Det har været rigtig rart at snakke med en ”fremmed”, og bare få lov til at give slip og åbne sig.

 

Hele forløbet har sat mange tanker i gang, og her efter forløbet, har jeg fået en meget mere positiv og konstruktiv tankegang.

 

Jeg er virkelig taknemmelig for, at jeg endelig valgte,

at tage hånd om mine problemer ved at tage til psykoterapi, for det har virkeligt hjulpet.”

Isabella

skateboard-1869727_1920.jpg

Hvad kan terapi?

Der er helt sikkert en årsag til, at livet føles som det gør. Det ikke er dig, der er mærkelig eller gør et stort nummer ud af noget, og det er vigtigt du tager dig selv alvorlig.

Jeg kan eksemplvis hjælpe med:

  • Stress

  • Angst

  • Lavt selvværd

  • Ensomhed

  • Bekymrings tanker

  • Håndtering af svære følelser

  • Problemer forbundet med misbrug, vold & overgreb

  • Når man har svært ved at mærke sig selv

  • Udfordringer i familielivet

  • Hvis du har været udsat for traumer eller ulykker

  • Depression

  • Sygdom og dødsfald

  • Problematikker vedrørende identitet 

Touching the Surface

Hvad er terapi?

Terapi er et møde mellem to mennesker, der har til hensigt at skaber en forandring.

Og selvom du (eller dine forældre) betaler for min tid, så er det ægte mig. 

Det er en ægte relation vi opbygger, og det er meget vigtigt, at den er det.

Vi mennesker, bliver dem vi er, sammen med de mennesker vi lever sammen med

(og i det samfund vi er en del af).

Så når vi ønsker at forandre noget, få det anderledes med os selv eller andre, så kræver det også en relation.

Jeg vil gerne være, det menneske, der sammen med dig, hjælper dig med at 

-skabe den forandring du gerne vil have

-lave et rum & plads hvor det du er fyldt op af, kan blive luftet og få plads (så det kan komme til at fylde mindre i dig)

-et trygt rum sammen med mig, hvor du kan dele dine tanker (uden at du skal tage hensyn til nogen)

-et trygt rum hvor alle dine følelser er velkomne (uden at du skal tage hensyn til nogen)

-finde måder at gøre med dig selv og andre, du trives bedre med

-få lettere ved at mærke dig; din krop, dine behov, din lyst & ulyst, dine drømme og ønsker

-få det bedre med, at sætte og holde dine grænser (sige til og fra)

-skabe gode og nære relationer

-blive mindre angst, selvskadende, depressiv, ubalanceret, afhængig.

-føle mindre skyld og skam, og i stedet mere mod, ro og følelse af personlig frihed.

 

Det er DIN TID og DIT RUM, og jeg er taknemlig for at du lukker mig ind i lit liv.

Det er dig som bestemmer hvad vi skal arbejde med og hvor mange gange.

For mange er det en meget stærk oplevelse pludselig, at blive lyttet til og set på,

helt uden der er nogen forventninger.

Der er ikke noget bestemt du skal sige, og alle følelser og tanker er ok og velkomne. 

Det er dig der bestemmer hvad vi skal snakke om, og jeg skal nok hjælpe dig så det føles ok.

 

Første samtale

Der er stor forskel på hvordan det første møde skal være.

Nogle unge har det bedst med, at have en forældre med den første gang, eller lige til en start.

Andre ønske ikke at deres forældre skal være med.

Og alle er måder er lige gode.

Der findes ikke nogen rigtig måde at gøre det på.

Det vigtige er hvad der føles bedst og mest rart for dig.

KEMI, er afgørende for om terapien kan lykkes.

Kemi er ikke noget vi bare kan bestemme os for at have, eller se på en hjemmeside.

Det skal føles rigtigt - godt - rart - trygt, for dig, at lukke mig ind i dit liv .

Jeg bliver hverken ked af det eller sur, hvis det viser sig, at det skal være en anden, som skal være din terapeut!

 

Jeg kan anbefale dig en anden type terapeut, hvis du ikke føler, det skal være mig.